نشكر مرورك العطر علينا .. قـد تـم نقل الموقع ل :
إنسانية نملة

إنسانية نملة

الاثنين، 31 ديسمبر 2018

7 طرق لاختصار الوقت في داخل المطبخ



الطهي عالم مليء بالأسرار وبالتقنيات المساعدة في توفير الوقت والجهد في داخل المطبخ. وفي ما يأتي بعض من هذه الأسرار، والتقنيات، التي تطلع قارئات "إنسانية نملة" عليها، مدوّنة الطعام منار مجدي دياب:   

1◄    لا تتركي لوح التقطيع لمدّة طويلة في حوضا لجلي،بل قومي بغسله وتعقيمه جيداً، بعد الانتهاء من استخدامه مباشرةً.
2◄    للحفاظ على نكهة البهارات والأعشاب، احفظيها في مكان مُظلم، وجاف، وذلك بعيداً عن الرطوبة، والحرارة. وكذلك، يُفضل شراء هذه المنتوجات بكميات صغيرة.
3◄    اجعلي الأواني الأكثر استخداماً،في متناول يدك.
4◄    خذي وقتاً كاف لقراءة الوصفة، قبل البدء في تنفيذها. ولاتجرّبي وصفات جديدة،عنداستضافة أشخاص للمرّة الأولى على الغذاء.
5◄    أضيفي قليلاً من الأعشاب الجافة ،أو الفلفل الأحمر الحار المفروم، أو بشر الليمون إلى نصف كوب من الزبدة اللينة، ثم شكليهاعلى هيئة اسطوانة باستخدام ورق النايلون، واتركيها في الثلاجة، وقطعيها إلى حلقات، وقدميها إلى جانب الخبز.
6◄    جفّفي اللحم جيداً قبل تحميره،ذلك للحصول على لون أفضل له.وكذلك سخني المقلاة جيداً، حتى لا يفقد اللحم عصارته.
7◄     ضعي الخضراوات في ماء مثلج، بعد سلقها مباشرةً، وذلك حتى تحافظ على لونها.
هناك العديد والعديد من الأسرار والنصائح الأخرى لتوفير الوقت في المطبخ، شاركينا بأسرارك ونصائحك سيدتي.
 
تابع إنسانية نملة على الفيس بوك

Diposkan oleh Unknown di ديسمبر 31, 2018 ليست هناك تعليقات:
Label: الوقت, مطبخ منة, منار مجدي, نصائح الشيف

هذه الابراج ستكون الأكثر سعادة في العام 2019



العام 2018 كان عام التقلبات، تارة كان يقدم لنا السعادة وطوراً كان يعيدنا الى التعاسة. ساعات قليلة تفصلنا عن العام 2019 وبالتالي الكل ينتظر لمعرفة ما ان كان العام الجديد يحمل لن السعادة.
 
فمن هي الابراج التي ستكون محظوظة وستنعم بالسعادة خلال العام 2019 ؟
ADVERTISEMENT


العذراء 23 أغسطس/ آب - 22 سبتمبر/أيلول


العام 2019 هو عام العذراء من دون منازع. الحظ سيكون حليفه في كل شيء سواء على الصعيد المهني أو المادي أو العاطفي أو العائلي وبالتالي كل هذه الإيجابية ستجعل العذراء يختبر مرحلة من السعادة.
الحالة العقلية والجسدية للعذراء ستكون بأفضل مراحلها وبما انه من المتوقع ان يخرج البرج هذا من حالته التي كان يعيشها خلال الفترة الماضية بحكم ان العام ٢٠١٨ كان سيئاً عليه فإن ما ينتظره هو تعويض عن المعاناة الكبيرة.
بداية العام ستكون هادئة نسبياً ولاحقاً كل شيء سيصبح أفضل وأجمل من اي وقت مضى. العذراء سيشعر وللمرة الاولى منذ فترة طويلة جداً بانه بالفعل سعيد.
 

الجدي 22ديسمبر/ كانون الأول - 19 يناير/ كانون الثاني


الجدي سيشهد على عام من التغييرات الجذرية والتي ستبدل شخصيته. هذه التغييرات ستدخل السعادة الى حياته لانه سيتمكن من رؤية العالم من منظور جديد أقل جدية وأكثر مرحاً.
سيشعر البرج هذا بالراحة المطلقة مع نفسه ومع مهاراته وسيصل الى ذروة النجاحات المهنية. الحياة العاطفية تحتاج الى بعض التركيز ولكنها ستجلب للجدي راحة البال. سيكون هناك بعض العقبات ولكنها لن تكون مؤثرة. الجدي خلال العام الجديد سيتمكن من تكوين علاقات متينة ستجعله يشعر بالإلهام.

 


العقرب 23 أكتوبر/ تشرين الأول - 21 نوفمبر/ تشرين الثاني


العام الجديد يحمل الكثير من الإيجابية للعقرب وسيكون هناك الكثير من الطاقة. سيختبر مشاعر جديدة وهي الإنتعاش والراحة واللطافة. وكل محيط العقرب سيلاحظ هذه الطاقة الإيجابية المرحة الخاصة به. في المقابل سيكون هناك بعض العقبات ولكن هذه العقبات ستجعل العقرب يشعر بأنه أقوى وذلك لانه سيتعامل معها كما يجب التعامل معها. فرصتان كبيرتان ستبرزان خلال العام الجديد واحدة منهما تتعلق بالسفر خارج البلاد وهذه الرحلة ستعود بالكثير من الفائدة على العقرب. الفرصة الثانية هي الحب والذي سيبرز خلال فصل الخريف.


الجوزاء 21 مايو / أيار - 21 يونيو/ حزيران


العام الجديد سيكون مصدر القوة للجوزاء. كل المشاعر السيئة والطاقة السلبية سيتم تركها في العام ٢٠١٨. العام الجديد هو عام البدايات الجديدة. كل المشاكل التي كان يعاني منها ستجد طريقها الى الحل وحتى ان بعض المشاكل ستحل نفسها بنفسها. سيكون هناك بعض المطبات في الحياة الشخصية ولكن على الجوزاء الا يسمح لها بان تؤثر عليه.
السعادة بإنتظار الجوزاء وسيكون هناك الكثير من الحظ الجيد خلال العام. كل ما عليه فعله هو التعامل مع المشاكل حين تفرض نفسها بعقلانية وعدم السماح لها بجره الى أسفل.العام الجديد عام الطاقة والسعادة .
 

تابع إنسانية نملة على الفيس بوك

Diposkan oleh Unknown di ديسمبر 31, 2018 ليست هناك تعليقات:
Label: أبراج وتطلعات, الأبراج, دليل الحياة

فوائد صحية لممارسة العلاقة الزوجية


بالتأكيد سيظل الحب والجنس أهم عوامل الزواج الناجح وأكثرهما ترابطاً على الإطلاق، فالعلاقة الرومانسية التي تحتوي على الكثير من الحب تعني أن الزوجان يتمتعان أيضاً بعلاقة جنسية رائعة. 
و لتسليط الضوء أكثر على أهمية الجنس  في الحياة الزوجية من وجهة النظر العلمية سيتيح لك التقرير التالي التعرف على 4 فوائد للعلاقة الجنسية ربما ستجعلك لا تتوقف عن ممارسة الجنس . 

1- صحة عقلية رائعة




خلال شعور الإنسان بالنشوة الجنسية تندفع كمية هائلة من الدماء بإتجاه الدماغ وهو الأمر الذي يغذي خلايا العقل بالأكسجين   المُحمل مع الدماء  والذي   يعتبر غذاءاً لهذه الخلايا   . 
وهذا م يحسن قدراتك العقلية من حيث التفكير والإبداع العقلي كما أنه يجعل دماغك أسرع في إيجاد الحلول المناسبة للمشاكل التي تمر بها ولا تقتصر فوائد الجنس على التفكير فقط فكثرة الشعور بهزات الجماع تقوي الذاكرة بشكل كبير بحسب ما صرح به المتخصصون في مجال الإشاعات الطبية والعلم النفسي .  

2- وداعاً  للأمراض 




في دراسة طبية حديثة تم إجرائها في جامعة ميتشجان الأمريكية وجد علماء الطي المتخصصين في دراسة مناعة الجسم أن كلما زاد معدل ممارسة الرجال والنساء للجنس كلما زادت مناعتهم الذاتية ضد الامراض وخصوصاً النساء الحوامل الائي يعانيين من انخفاض مناعة أجسادهن خلال فترة الحمل 

3- المزيد من الهدوء 




ممارسة الجنس مرتين في الإسبوع على الأقل ستساعدك في الحصول على المزيد من الهدوء وستجنبك الشعور بالتوتر الذي تشعر به غي حياتك العملية مما سيتيح لك فرصة أكبر من التفكير الهادئ في حل المشاكل . 
كانت هذه نتيجة لدراسة طبية في علم الأحياء "البيولجي" عن تأثير الجنس على الجسم والصحة العقلية فممارسة الجنس بإنتظام تحفز الجنس على إنتاج هرمون الإكسيتوسين المسؤول عن شعور الإنسان بالإسترخاء والذهن الصافي . 


4- تسكين الأوجاع




يتجه الكثير منا إلى تناول مسكنات الألم التي تخلصنا من الشعور بالاوجاع المزعجة سواء أن كانت تلك الأوجاع تتعلق بالعظام أو بالأسنان أو أوجاع الرأس . 
ولكن ربما ستقوم بتغير رأيك إذا علمت أن ممارسة الجنس أكثر فاعلية في مجال تسكين الألم فحتى وإن كانت تخلصك من الشعور بالألم بشكل مؤقت إلا أن ممارسة الجنس لي لها أي اَثار جانبية ضارة مثل التي تمتلكها مسكنات الأوجاع الطبية الكيميائية ,


تابع إنسانية نملة على الفيس بوك

Diposkan oleh Unknown di ديسمبر 31, 2018 ليست هناك تعليقات:
Label: الجنس, العلاقة الحميمة, أنسانية نملة للكبار فقط, علاقات زوجية, فوائد

خلطات طبيعية لمشكلة جلد البشرة الخشن


تعاني البشرة المجهَدة والمهمَلة كثيرًا من المشاكل، أبرزها جفاف الجلد، الذي يؤدي بعد ذلك إلى ملمس غير ناعم للبشرة، ولكن بمجرد بداية الاهتمام والعناية بـ الماسكات الطبيعية، تعود البشرة إلى ملمسها الطبيعي مرة أخرى.


خليط السكر البني وزيت الزيتون


- ملعقة صغيرة زيت زيتون
- ملعقة صغيرة سكر بني
- ملعقة صغير زبادي

اخلطي المكونات الثلاثة مع بعضها، وضعيها على بشرتكِ مع الفرك بلطف.
اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة على بشرتِك.
اشطفي وجهكِ بعدها بالماء الفاتر.
ستلاحظين الفرق في ملمس بشرتكِ بعد الماسك، ويفضل عمله مرة كل أسبوع لتغذية البشرة.



خليط الحليب والموز


- نصف حبة موز مهروسة
- ملعقة كبيرة حليب
- ملعقة كبيرة زيت لوز
- كبسولة فيتامين E

اخلطي المكونات مع بعضها، واتركيها على بشرتكِ لمدة 20 دقيقة.
اشطفي وجهكِ بعدها بالماء.
إذا كانت بشرتكِ مجهدة للغاية، كرري الماسك مرتين أسبوعيًّا، لتغذية البشرة، والوقاية من الجفاف الذي يتسبب في ملمس الجلد الخشن.




خليط العسل والزبادي


- ملعقة صغيرة عسل
- ملعقة صغيرة زبادي
- ملعقة صغيرة زيت زيتون
- ملعق صغيرة ماء ورد

ضعي المكونات مع بعضها، ثم وزعيها على بشرتكِ باستخدام فرشاة الماسك.
اتركي الخليط يجفّ على بشرتِك.
اشطفي وجهكِ بعدها للماء، وكرري الماسك مرة أسبوعيًّا، وإن كان أيّ جزء آخر بجسدكِ كاليدين يعاني الجفاف، يمكن عمل الماسك نفسه، لـ بشرة ناعمة ونضرة.


شاهدي أيضاً: ماسك الشوكلاتة لنضارة البشرة - برنامج جمالك مع سانزي

تابع إنسانية نملة على الفيس بوك

Diposkan oleh Unknown di ديسمبر 31, 2018 ليست هناك تعليقات:
Label: العناية بالبشرة, جمال وأناقة, خلطات طبيعية, ماسكات طبيعية

أفضل خلطة طبيعية لاستقبال السنة الجديدة ببشرة متوهجة


تحتاج البشرة من وقت الى آخر الى عملية تقشير تساعد في إزالة الجلد الميت والرؤوس السوداء والشوائب، وذلك لتبقى نضرة ومتوهجة على الدوام. ولأن موعد حفلة رأس السنة قد اقترب كثيراً، لا بد أن تمضيها ببشرة متوهجة لا تشوبها شائبة. لذلك، سنقدم لك في ما يلي أفضل خلطة طبيعية تمنحك توهجاً طبيعياً لبشرتك وإشراقة لا مثيل لها.


✅ مكونات الخلطة
 
لتحضير هذه الخلطة، أنت تحتاجين الى المكونات التالية: ملعقتان صغيرتان من الشوفان المطحون، ملعقة كبيرة من ماء الورد، ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز، ملعقتان صغيرتان من دقيق اللوز، ملعقتان صغيرتان من السكر، والقليل من الماء الدافئ.



✅ طريقة التحضير
 
أولاً، اخلطي كلاً من الشوفان المطحون والسكر ودقيق اللوز وماء الورد وصودا الخبز. وحين تصبح المكونات متجانسة أضيفي إليها الماء الدافئ مع التحريك مجدداً والحصول على مزيج متماسك.

✅ كيفية التطبيق
 
في البداية، ولفتح مسام البشرة بشكل جيد، ضعي مياهاً ساخنة في وعاء وعرّضي وجهك للبخار الناتج من الماء. من ثم، طبقي الخلطة على بشرة وجهك، مع الابتعاد عن منطقة حول العينين، مع تدليك بشرتك بهدوء بحركات دائرية من الأسفل الى الأعلى لمدة دقيقة واحدة. اتركي الخلطة على وجهك مدة عشرين دقيقة، بعدها قشريه بهدوء بأطراف أصابعك وبحركات دائرية. اغسلي وجهك بالغسول الملائم وشطفيه بالمياه الباردة.

تابع إنسانية نملة على الفيس بوك

Diposkan oleh Unknown di ديسمبر 31, 2018 ليست هناك تعليقات:
Label: العناية بالبشرة, جمال وأناقة, خلطات طبيعية, شوائب البشرة

خفّفي انتفاخ الجفون بهذه الأقنعة الطبيعيّة قبل العيد


العيون، تتعرّض للكثير من العوامل المؤذية، ناهيك عن التعب والإرهاق اللذين يفعلان فعلهما في محيط العينين. فإمّا أن تلاحظ السيّدة ازدياد نسبة الهالات السوداء، وإمّا أن تستيقظ لتجد أنّ جفنَيْها منتفخَيْن وثقيلَيْن، ما يؤثر سلبًا في اطلالتها العامّة ويسهّل بروز علامات الشيخوخة المبكّرة.
لذلك، في هذا التقرير، يعرض موقع "إنسانية نملة" وصفات طبيعيّة من أجل تخفيف انتفاخ الجفون واحتقانها.


  1. قناعا الملفوف والبطاطا:

    ماسك الملفوف:


    يتمتع الملفوف بالكثير من العناصر المغذّية، ومن بينها عناصر تمتاز بخصائص مهدّئة تعمل على تخفيف الاحتقان في محيط العينَيْن. لتحضير هذا الماسك، سوف تحتاجين إلى نقع أوراق الملفوف بالماء الساخن لبضع دقائق ريثما تصبح ليّنة. بعدها تقطّع الأوراق بحسب مقاس الجفون وتطبَّق عليها.


    ماسك البطاطا:

     
    لتحضير هذا الماسك، يلزمكِ رأس بطاطا متوسّط الحجم ونيّئ. يتم برشه للحصول على قطع ناعمة. ثمّ توزّع البطاطا المبروشة على العينَيْن وتترك مدّة 20 دقيقة. يُنصَح بتطبيق هذا الماسك على الجفون عندما تعانين من تعب شديد.



     
     

  2. ماسك الحليب

    ماسك الحليب البارد:

     
    تُنقَع ضمّادات القطن الطبيّ بالماء المثلّج أو الحليب البارد. توضع الضمّادات على العينَيْن إلى أن تصبح فاترة، حينها تُستبدَل بضمّادات باردة أخرى. كرّري العمليّة طوال 20 إلى 25 دقيقة. يعمل هذا الماسك البسيط على تخفيف انتفاخ العينَيْن وتهدئة الاحمرار الذي ينتج عن الجلوس ساعات طويلة أمام شاشة الكومبيوتر.
    يمكن تطبيق هذا الماسك مرّتين في الأسبوع.

    ✅ ملاحظة أخيرة:

    يَنصح خبراء التجميل باستخدام أوراق الشاش المعقّم لتغطية العينَيْن عند تطبيق الماسكات الطبيعيّة. هذه الحيلة البسيطة، تساعد في إغلاق العينين واسترخائهما، إضافة إلى أنّها تسهّل عمليّة امتصاص البشرة العناصر المغذّية المتوافرة في الأقنعة الطبيعيّة.

     
     

تابع إنسانية نملة على الفيس بوك

Diposkan oleh Unknown di ديسمبر 31, 2018 ليست هناك تعليقات:
Label: الجفون, العناية بالبشرة, العيون, جمال وأناقة, خلطات طبيعية, ماسك العيون

لشفاه خيالية :إليك هذه الخطوات


للـ شفاه أشكال عدة , فكل منّا تتمتع بشكل شفة مختلف عن غيرها . ولكن يمكنك الاعتناء بهم عبر رسمهم بطريقة مميزة باستخدام المكياج.

اكتشفي أيضاً بالفيديو:خلطة طبيعية لتكبير الشفاه

بالتأكيد أنت تعلمين بأن الشفاه هي أهم ما يميز الوجه ويجعله متألقاً وجذاباً، ولتحصلي على شفاه جميلة وناعمة غاية في الأنوثة والجاذبية إليك هذه الخطوات:




1◄الخطوة الأولى:لكي تحصلي على شفاه ناعمة وجذابة عليك بـ تقشير شفاهك جيداً باستخدام فرشاة الأسنان الخاصة بك، فهذه أفضل الطرق وأسهلها لتقشير الشفاه، ثم ضعي القليل من العسل والسكر أو الفازلين أو أي عنصر آخر للشفاه، وابدئي بتدليكها بواسطة فرشاة الأسنان بلطف شديد.

2◄الخطوة الثانية: حددي الشفاه بواسطة قلم الشفاه الخاص بك، فهذه الخطوة ستساعدك في الحصول على مظهر ممتلئ وجذاب، فضلاً عن فائدة هذه الخطوة كأساس للخطوة التالية.

 

3◄الخطوة الثالثة: بعد فرك الشفاه وجعلها شفاهاً ناعمة ومتألقة ضعي أحمر الشفاه الخاص بك، وذلك باستخدام تكنيك التموجات، وابدئي بوضعه من منتصف الشفاه العليا إلى الجوانب، كذلك قومي بنفس الخطوات في الشفاه السفلى، وعليك عند اختيار الألوان الابتعاد عن الألوان الداكنة إذا كنتِ من ذوات البشرة الداكنة، أما إذا كنت من ذوات البشرة الفاتحة فستناسبك جميع الألوان.

4◄الخطوة الرابعة: ضعي طبقة من ملمع الشفاه للحصول على لمسة ممتلئة وساحرة.


تابع إنسانية نملة على الفيس بوك

Diposkan oleh Unknown di ديسمبر 31, 2018 ليست هناك تعليقات:
Label: الشفاه, جمال وأناقة, مكياجك

أسباب وممارسات تؤدي إلى الشيب المبكر




الشيب أو الشعر الأبيض أو الرماديّ ووفق العديد من الدراسات والأبحاث لا يرتبط بالتقدّم في السنّ، فالكثير من النساء والرجال على حدٍّ سواء يهاجهم الشيب في عمر مبكر، هذا مردّه إلى عدّة أسباب، منها:

👈 العامل الوراثيّ.
👈 الإجهاد.
👈 أمراض المناعة الذاتيّة الناتجة عن مهاجمة جهاز المناعة خلايا الجسم، من بينها الشعر، ما يتسبّب بفقدان لونه الطبيعيّ، وأكثر هذه الأمراض شيوعاً، الثعلبة والبهاق.
👈 خلل في وظائف الغدّة الدرقيّة.
👈 نقص فيتامين B12 في الجسم يؤدّي إلى نقص في مادّة الميلانين المسؤولة عن لون الشعر، إضافة إلى ضعف الشعر.
👈 التدخين، من المعروف عن التدخين أنّه يضاعف من خطر الإصابة بأمراض القلب والرئتين، كما يؤدّي إلى تضييق الأوعية الدمويّة، ما يقلّل من تدفّق الدم إلى بصيلات الشعر، وبالتالي الظهور المبكر للشعر الأبيض وتساقط الشعر بشكل عام.
ظهور الشيب أو الشعر الأبيض في عمر مبكر لا يقتصر فقط على هذه الأسباب، وإنّما يتعدّاها إلى أسلوب الحياة وتحديداً النظام الغذائيّ، والممارسات الخاطئة بحقّ الشعر:
 

-سحب لون الشعر


هي عمليّة تعمل على استعادة الشعر للونه الطبيعيّ أو للون الصبغة السابقة، أو حتى تفتيح الشعر المصبوغ، جميعها تؤثّر بشكل مباشر على صبغة الميلانين الموجودة في الشعر والتي يؤدّي نقصانها إلى ظهور الشعر الأبيض.

-الحميات القاسية


تؤدّي إلى تساقط الشعر بسبب قلّة الفيتامينات والمعادن الضروريّة للجسم وكذلك لظهور الشعر الأبيض لخلوّها من بعض المأكولات الغنيّة بفيتامين B12 المسؤول عن تعزيز صحّة فروة الرأس ومنع الشعر من الشيب المبكر.

-نزع الشعر الأبيض


ما زال هناك تباين في الآراء حول تأثير نتف الشعيرات البيضاء على انتشارها، ففي حين قالت إحدى الدراسات الأمريكيّة، قام بها باحثون في جامعة في جنوب كاليفورنيا، "إنّ نتف الشعر الأبيض وشدّه بنمط محدّد قد يساعد على نموّ المزيد منه في المكان نفسه"، نفى الموقع الهنديّ Bright Side صحّة هذه المعلومات المتداولة قائلاً: "إنّ هذه الأحاديث هي مجرّد خرافة، موضحاً بأنّ لكلّ شعرة في جسم الإنسان بصيلة واحدة تقوم بإنبات الشعر كلّما سقط، وسحب شعرة من مكانها لا يخلق بصيلات شعر جديدة، وبالتالي لا يتسبّب بظهور عدد أكبر من الشعر في المكان الذي سحبت منه، وذلك وفق ما جاء في الموقع الذي أشار إلى أنّ أهمّ العوامل التي تتسبّب في ظهور الشعر الأبيض، هي العوامل الوراثيّة التي لا يمكن التحكّم فيها، لكن هناك بعض الممارسات اليوميّة تتسبّب في ظهوره في سنّ مبكر، كالتعرّض المباشر للشمس دون حماية أو تكرار استخدام أدوات التصفيف الحراريّة أو الاستخدام المتكرّر للصبغات الصناعيّة الكيميائيّة.


تابع إنسانية نملة على الفيس بوك

Diposkan oleh Unknown di ديسمبر 31, 2018 ليست هناك تعليقات:
Label: أسباب, الشيب, العناية بالشعر, جمال وأناقة

خلطات طبيعية ليد ناعمة من العسل الخام


جفاف اليدين من المشاكل القوية التي تواجهها الفتيات، بخاصة وإن كنتِ تحضّرين لمناسبة عاجلة، وتحتاجين لـ مرطّب قوي للحصول على يد ناعمة وأنثوية. يُعتبر العسل من أفضل المواد التي يمكن وضعها مع الخلطات الطبيعية لـ تقشير اليدين، فهو يحتوي على دهون صحية ترطّب بشرتكِ الجافة، وبروتينات تغذّي يديكِ، كما يحتوي على مضادات أكسدة تسمح لجلد البشرة بالتنفّس.

ماسك العسل والليمون


- ملعقة كبيرة عسل
- ملعقة صغيرة عصير ليمون

اخلطي كلًّا من العسل مع عصير الليمون، وضعي الخليط على بشرة يديكِ.
اتركي الخليط لمدة 5 دقائق ثم اشطفي يديكِ بالماء الفاتر.




ماسك العسل والغليسرين وماء الورد


- ملعقة صغيرة عسل
- ملعقة صغيرة غليسرين
- ملعقة كبيرة ماء ورد

اخلطي المكونات مع بعضها، وضعيها على يديكِ.
ارتدي قفّازات اليد البلاستيكية.
اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة.
أزيلي الخليط بالماء الفاتر.




ماسك العسل وزيت الزيتون


- ملعقة صغيرة عسل
- ملعقة صغيرة زيت زيتون
- 3 ملاعق كبيرة حليب

اخلطي المكونات مع بعضها في وعاء.
ضعي الخليط على بشرة يديكِ، واتركيه لمدة 15 - 20 دقيقة.
أزيلي الخليط بالماء الفاتر.




يفضل تجربة ماسكات اليد قبل النوم، لإزالة خلايا الجلد الميتة، وتجديد البشرة نفسها بنفسها أثناء النوم.
تابع إنسانية نملة على الفيس بوك

Diposkan oleh Unknown di ديسمبر 31, 2018 ليست هناك تعليقات:
Label: العناية بالأيدى والأظافر, العناية بالبشرة, جمال وأناقة, خلطات طبيعية, مشاكل البشرة

توقعات ماغي فرح للأبراج 2019.. بالفيديو




توقعات الابراج 2019، لا سيما توقعات ماغي فرح للابراج لعام 2019، يبحث عنها متتعبي الابراج والحظ لمعرفة ما يحمله هذا العام من توقعات ومفاجأت على جميع النواحي، المهنية والعاطفية وحتى الصحية. فما هي توقعات ماغي فرح للابراج 2019؟ وما الذي يحمله هذا العام من أحداث وتغييرات ومفاجأت لكل برج بالتفصيل؟ إليك ما كشفته عالمة الفلك الاعلامية ماغي فرح عبر قناتها الخاصة واليوتيوب أبرز توقعات الابراج 2019 :

توقعات ماغي فرح لبرج الحمل 2019: 


توقعات ماغي فرح لبرج الثور 2019:


توقعات ماغي فرح لبرج الجوزاء 2019:


توقعات ماغي فرح لبرج السرطان 2019:


توقعات ماغي فرح لبرج الاسد 2019:


توقعات ماغي فرح لبرج العذراء 2019:


توقعات ماغي فرح لبرج الميزان 2019:


توقعات ماغي فرح لبرج العقرب 2019:


توقعات ماغي فرح لبرج القوس 2019:


توقعات ماغي فرح لبرج الجدي 2019:


توقعات ماغي فرح لبرج الدلو 2019:


توقعات ماغي فرح لبرج الحوت 2019:


​


تابع إنسانية نملة على الفيس بوك

Diposkan oleh Unknown di ديسمبر 31, 2018 ليست هناك تعليقات:
Label: الأبراج, توقعات الابراج, فيديو, لايف ستايل, ماغي فرح

نظرات الإعجاب عند الفتيات


النظرة تعني الكثير، وتعبِّر أحياناً عن مشاعر عميقة داخل الإنسان، وتعد وسيلةً للتفاهم والتواصل لكن من نوعٍ مختلف، وهي إحدى لغات الجسد، ويستخدمها الرجل والمرأة لإظهار مشاعرهما، وما في قلبهما من حبٍّ أو كره.
هذا ما أوضحته أمل الحامد، الاختصاصية النفسية، التي تحدثت لـ "
إنسانية نملة" عن أحد أهم أنواع النظرات: نظرة الإعجاب، خاصةً لدى الفتيات.
تقول الحامد: جميعنا سمع عبارة "الحب من أول نظرة"، أو "أحببته من أول نظرة" في الأفلام والمسلسلات، وقرأ عن الأمر في القصص والروايات، وعلى الرغم من التشكيك في صحة هذه العبارة، إلا أنها حقيقة واقعة، فالعين "مرآة الروح"، وعلمياً كشف فريقٌ من الباحثين في جامعة فلوريدا الأمريكية قبل سنوات، أن الحب من أول نظرة أمر حقيقي، وليس كلاماً عبثياً، ما يدل على صدق العشاق الأوائل عبر العصور، وقد فسَّر الباحثون هذه الظاهرة بشكل علمي، وأطلقوا عليها اسم "الإعجاب المفاجئ"، فهناك أشخاصٌ، يتمتعون بجاذبية عالية في الوجوه والأشكال، ويشدون أنظار الناس إليهم، ليقعوا في حبهم من أول نظرة، وذلك أشبه بالجذب المغناطيسي! كما فسَّر جون مينر، أستاذ علم النفس القائم بالدراسة، هذا الجذب المغناطيسي الذي يتم على مستوى الاهتمام البصري، قائلاً: لابد أن نعي أن الرغبة في إثارة الإعجاب مترسِّخة في داخلنا، والانجذاب يحدث في عقلنا اللاوعي غالباً من خلال تبادلات كيميائية بين الطرفين، وكما يقال بالعامية: "بينهم كيمياء"، وبحسب رأي علم النفس فإن: "الإغواء" وسيلة لخداع الآخر، وإن كان بشكل لا شعوري، فهو أو هي يبذلون أقصى جهدٍ للظهور بشكل جذاب، قد يغش الآخر، بل لن يكون تلقائياً، كما يوحي به الآخر، أو على طبيعته.
وتحدثت الحامد عن التقبُّل من الجنس الآخر، قائلةً: سابقاً، كان لا يليق بالمرأة أن تبدي إعجابها بالرجل، لأننا نعيش في مجتمع شرقي، لكن عملياً يمكننا الاستدلال بإعجاب السيدة خديجة بنت خويلد، رضي الله عنها، بالرسول محمد، صلى الله عليه وسلم، على أن مبادرتها مقنَّنة بالزواج الشرعي، وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن الانطباع القوي الناجم عن اللقاء الأول بين الفتاة والشاب، يكون غير صادق في أغلب الأحوال، لأن هذا الإحساس ناجم عن ولع أحدهما بفكرة الحب نفسها، أو أن يكون أحدهما قد جسَّد صورة المحبوب، أو صفاته الموجودة في الخيال عند الطرف الآخر "فارس الأحلام"، وصُدم فيما بعد بأن خياله مخالف للواقع، أو قد يُعجب بالمظهر الخارجي القائم على الشكل الخارجي، وليس الجوهر الداخلي، وهذا يذهب ويختفي سريعاً.
وأنهت الحامد حديثها بالقول: نحن لا نقوى على العيش دون حبٍّ، أو إعجاب على أقل تقدير، لأن الحب يمنحنا الإحساس والشعور بكينونتنا ووجودنا، خاصةً الفتاة، فحينما تفكر بأنها الملكة التي اختارها قلب حبيبها، نجدها تحاول استثمار مشاعرها الجياشة في كل ما هو لصالح هذا الحب، بالتالي تصبح غير قادرة على الاستغناء عنه، لأنه شعور يوازي حصولها على كنز ثمين، وبمنزلة الأمان لها من "فوبيا الوحدة" في المستقبل، إذ تشعر بالأمان لأن أحدهم يحبها، بالتالي تشعر بحق أنها على قيد الحياة.
يذكر أن رفع الحاجبين، أو حاجب واحد أثناء النظر، يعد من دلالات الإعجاب، وأيضاً الابتسامة الخفيفة مع النظرة الهادئة واحمرار الخدين، وكذلك اللعب بالشعر مع النظرة الثاقبة للفت الانتباه، والتوتر مع "تشبيك اليدين" أثناء النظر، وصرف النظر بعد التقاء النظر مع الحبيب، وبالتأكيد هناك نظرات تدل على الشماتة، وأخرى على الغضب والحزن واليأس والندم والاستياء، والانزعاج، والخوف، والقلق.

تابع إنسانية نملة على الفيس بوك

Diposkan oleh Unknown di ديسمبر 31, 2018 ليست هناك تعليقات:
Label: الإعجاب, أنواع النظرات, شباب وبنات, مشاعر وحب

الزوج الأناني يهدد استقرار الحياة الزوجية.. فكيف تتعاملين معه؟


هل من الممكن أن تستمر الحياة الزوجية المبنية على المشاركة والتعاون مع زوج أناني؟ وكيف يمكن لهذا الزوج أن يكون هو القائد في تلك المسيرة القائمة على الأخذ والعطاء والتضحية؟ وما الذي يمكن أن تفعله الزوجة في هذه الحالة لتغيّر من طبع هذا الزوج الأناني؟
 

«إنسانية نملة» التقت بالأخصائية النفسية أشواق الوافي؛ لتخبرنا أكثر عن هذا الموضوع.
 

من هو الزوج الأناني؟

 
• «الزوج الأناني» هو نتيجة تنشئة اجتماعية خاطئة، كرّست فيه حب التملك دون الرغبة في العطاء، وعادة لا تظهر هذه الصفة في مرحلة ما قبل الزواج، لكنها تظهر بعد الزواج، حيث تعاني الزوجة كثيرًا من أنانية الزوج، التي تقتصر رغبته في إسعاد نفسه فقط، دون الالتفات لمن حوله، وهروبه من المسؤولية، وتركها كاملة على عاتق الزوجة.


• لا يستطيع الزوج الذي توجد فيه هذه الصفة أن يُخفيها لفترة طويلة، فيصبح السلوك الأناني أساسًا للعديد من المشكلات الزوجية، التي تنتهي غالبًا بالانفصال، «فأنانية الزوج لا تقتصر على إهمال المسؤولية فقط، وإنما تمتد إلى المشاعر أيضًا».


  نصائح وطرق للتعامل مع الزوج الأناني:

 
1◄ الزوجة الذكية تستطيع ترويض زوجها بالتدريج؛ من خلال الحوار الهادئ، والمشاعر الدافئة التي تعد مدخلاً لأي رجل مع الصبر؛ لأن تغيير الطباع يحتاج إلى الوقت والمثابرة.
2◄ عليكِ عزيزتي الزوجة أخذ الوقت للتعرف عليه بصبر، وما هي الأشياء ذات القيمة بالنسبة له، وما الذي يرغب في الحصول عليه ليرضي ذاته.
3◄ يجب عليكِ عزيزتي الزوجة أن تتوقعي بعض الأمور قبل وقوعها؛ حتى لا تنصدمي وتنهاري، وأن تضعيه في حجمه الطبيعي والذي يستحقه لا أكثر.
4◄ أعطيه نسبة الحب والتضحية بما يستحقها، واهتمي بنفسك وصحتك واشغلي وقتك، وليكن آخر اهتماماتك، وانتظري الأقدار؛ فهي أحيانًا تقوم بالواجب.
5◄ تحدثي معه بكل صراحة حول ما تتمنينه منه، سواء كانت هدية أو شيئًا معنويًا؛ كوجوده بجانبك، وإمدادك بمشاعر الحب التي غالبًا ما يكون بخيلاً فيها.
6◄ لا تنسي عزيزتي الزوجة أن تغمري أطفالك بالحنان والحب اللذيْن ربما يفتقدونهما من الأب الأناني.
7◄ عادة ما ينصح «الخبراء النفسيون» عند التعامل مع هذه الشخصية بعدم التساهل معها أو التغاضي عن عيوبها؛ لأن تصرفاتها معك لن تقف عند حد استغلالك أو إهمال رغباتك فقط، بل تصل في معظم الأحوال إلى حد حرمانك من حقوقك الإنسانية البسيطة.
8◄ لا تدققي أو تصغي له أثناء حديثه عن نفسه، فتعتبر إستراتيجية الحرمان من الاهتمام إستراتيجية قوية بالنسبة للتعامل مع شخص أناني.
9◄ إن الشخص الأناني دائمًا ما يطلب منكِ العديد من الطلبات والخدمات، لكنه يتهرب ويتعجرف حينما تطلبين منه المساعدة، فلا تجدينه بجانبك، لذلك حين تلاحظين هذا التصرف أكثر من مرة، من المهم وضع حدود، ولاسيّما إذا كان الأمر يقلل من شأنك.
10◄ من الضروري أن تذكريه بأن العالم لا يدور حوله فقط، وإنما هناك أشخاص من حوله عليه التفكير قليلًا بهم وبمشاعرهم، ولكن لا تقولي ذلك بطريقة انتقادية وشديدة اللهجة، ولكن اجعلي أسلوبك بسيطًا وراقيًا في تقديم النصائح بشكل عام.
11◄ عليكِ التحلي بالصبر، فأفضل طريقة للتعامل مع الزوج الأناني؛ هو محاولة إخراجه من الإطار السلبي والأناني الذي ُيسيطر على عقله، فعليكِ أن تكوني صبورة لأقصى درجة؛ حتى يثق فيكِ ويتكلم.
تابع إنسانية نملة على الفيس بوك

Diposkan oleh Unknown di ديسمبر 31, 2018 ليست هناك تعليقات:
Label: الأنانية, الحياة الزوجية, المشكلات الزوجية, علاقات زوجية, نصائح
رسائل أحدث رسائل أقدم الصفحة الرئيسية
الاشتراك في: الرسائل (Atom)

بحث هذه المدونة الإلكترونية

يتم التشغيل بواسطة Blogger.

أرشيف المدونة الإلكترونية

  • يناير 2019 (328)
  • ديسمبر 2018 (152)

التسميات

  • أبراج وتطلعات
  • ابن سيرين
  • أبو بكر الصديق
  • إتخاذ القرار
  • أحاديث قدسية
  • أحاديث نبوية
  • احتجاجات ومظاهرات
  • احذروا
  • إحسان عبد القدوس
  • أحكام شرعية
  • أخبار
  • أخبار أسرة ومجتمع
  • أخبار الحوادث
  • أخبار السياحة
  • أخبار المرأة
  • أخبار المشاهير
  • أخبار النجوم
  • أخبار إنسانية نملة مباشر
  • أخبار علمية
  • اختبار الشخصية
  • اختبارات
  • إدارة منزلية
  • أدب
  • أدم وحواء
  • إذاعة مدرسية
  • ارتقاء
  • أركان الإسلام
  • أزمات
  • أزياء
  • أسابيع الحمل
  • أساسات
  • أساليب التعلم
  • أسامة حجاج
  • أسباب
  • استخدامات متنوعة
  • إستراتيجيات
  • أستراليا
  • إسرائيل
  • أسرار
  • أسرة ومجتمع
  • إسلاميات
  • أشهر الحمل
  • إضاءات
  • إضافات بلوجر
  • أضرار التدخين والمخدرات
  • أطباق جانبية
  • أطباق دافئة
  • أطباق شتوية
  • إطلالة النجمات
  • أعراض الحمل
  • اعرفي نفسك
  • أفكار
  • أفلام
  • أفلام عربية
  • أفلام مصرية
  • اقتباسات أدبية
  • أكتب تعليقك
  • إكتشفى بنفسك
  • أكثر 10
  • اكسسوارات
  • الابتكار
  • الإبداع
  • الأبراج
  • الإجتهاد
  • الاجهاض
  • الإحساس
  • الأحلام
  • الأخلاق
  • الإدارة
  • الأردن
  • الأرقام
  • الأرنب
  • الأسبرين
  • الاستغفار
  • الاستغلال
  • الإستقالة
  • الأستمتاع بالجنس
  • الإسلام
  • الأشجار
  • الأشهر الحرم
  • الإعجاب
  • الأغراض المنزلية
  • الأفضل
  • الاكتئاب
  • الالتهاب الرئوى
  • الالتهابات
  • الالتهابات الفيروسية
  • الألوان
  • الأم
  • الإمام الشافعي
  • الأمراض الجلدية
  • الأمل
  • الأمم المتحدة
  • الأنانية
  • الإنترنت
  • الإنفلونزا
  • الأهداف
  • الإهمال
  • الإيثار
  • الإيحابية
  • الإيمان
  • البرازيل
  • البرد
  • البصر
  • البطالة
  • البقوليات
  • البكاء
  • البهارات
  • البيات الشتوي
  • التاريخ الإسلامي
  • التحرش
  • التحفيل
  • التدريس
  • التركيز
  • التسويق
  • التسويق الأخضر
  • التشائم
  • التعاسة
  • التعرق
  • التفوق
  • التلاميذ
  • التلوث
  • التمارين الرياضية
  • التنفس الاسترخائي
  • التوبة
  • التوتر
  • التونة
  • الثعبان
  • الثقافة الجنسية
  • الثقافة المالية
  • الثقة بالنفس
  • الثوم
  • الجامعة
  • الجبن
  • الجدة
  • الجرب
  • الجرح
  • الجفاف
  • الجفون
  • الجنة
  • الجنس
  • الجنين
  • الجهاز التناسلي
  • الجيلاتين
  • الحاسب الألى
  • الحب
  • الحب والرومانسية
  • الحزام الناري
  • الحسد
  • الحظ
  • الحكمة
  • الحمل والولادة
  • الحياة
  • الحياة الزوجية
  • الحيواناتِ الثديّة
  • الختان
  • الخطوبة
  • الخوف
  • الخيانة
  • الدب
  • الدماغ
  • الديون
  • الذكاء
  • الرؤيا
  • الربح من الأنترنت
  • الربو
  • الرجل
  • الرشح
  • الرفض
  • الرقية الشرعية
  • الرهاب
  • الزكام
  • الزواج
  • الزوج
  • الزوجة
  • السخرية
  • السرطان
  • السعادة
  • السعادة الزوجية
  • السعال
  • السعودية
  • السفر
  • السلام
  • السلام الداخلى
  • السماحة
  • السن
  • السنجاب
  • السودان
  • الشاى
  • الشباب
  • الشجاعة
  • الشخصية
  • الشخصية الجذابة
  • الشخصية الناجحة
  • الشريك
  • الشغف
  • الشفاه
  • الشكوى
  • الشمس
  • الشوربة
  • الشوق
  • الشيب
  • الشيخوخة
  • الصباح
  • الصحة الجنسية
  • الصحة العامة
  • الصحة النفسية
  • الصداقة
  • الصدق
  • الصلاة
  • الصيام
  • الصين
  • الضيف
  • الطالب المثالي
  • الطب البديل
  • الطلاق
  • العدس
  • العراق
  • العزيمة
  • العلاقة الحميمة
  • العمر
  • العمل
  • العناية بالأيدى والأظافر
  • العناية بالبشرة
  • العناية بالشعر
  • العناية بالعيون
  • العين
  • العيون
  • الغربة
  • الغسيل
  • الغضب
  • الغليسرين
  • الفئران
  • الفازلين
  • الفتق السري
  • الفتور
  • الفزع
  • الفقر
  • الفلسفة
  • الفوضى
  • القذف
  • القراءة
  • القرنفل
  • القلق
  • القمل
  • القهوة
  • القولون
  • القيادة
  • الكذب
  • الكريمة
  • الكوليسترول
  • الكون والفضاء
  • اللابتوب
  • اللحية
  • الماء
  • المبادئ والقيم
  • المبالغة
  • المحبة
  • المحيط الهندى
  • المدارس
  • المرأة
  • المرأة والعمل
  • المراقبة
  • المراهقة
  • المرض
  • المزاج
  • المسالك البولية
  • المسؤلية
  • المستقبل
  • المشكلات الزوجية
  • المشى
  • المصحف الشريف
  • المطبخ العربي
  • المطبخ الغربى
  • المعلم
  • المكملات الغذائية
  • الملل
  • الموارد البشرية
  • الموت
  • الموز
  • الموهبة
  • المياه الفيروزية
  • الميزانية
  • النجاح
  • النجاه
  • النحس
  • النحو
  • الندم
  • النشاط
  • النشوة الجنسية
  • النظافة
  • النفس
  • الهجرة
  • الهند
  • الواجب المدرسى
  • الوصيا النبوية
  • الوطن
  • الوقت
  • الولايات المتحدة الأمريكية
  • اليابان
  • اليانسون
  • اليمن
  • اليوتيوب
  • أمراض العين
  • أمراض القلب
  • أمراض وعلاجات
  • أمريكا
  • أنت والعمل
  • أنت والمرأة
  • أنترنت
  • إندونیسیا
  • أنسانية نملة للكبار فقط
  • إنسانية نملة وطفلك
  • إنسانية نملة TV
  • أنواع النظرات
  • أهميات
  • أوكرانيا
  • إياكم
  • إيران
  • أين
  • بلوجر
  • بيتك
  • بيولوجيا
  • تاريخ
  • تأملات
  • تحت المجهر
  • تحقيقات الساعة
  • تحليل الشخصية
  • تدبير منزلى
  • ترطيب الشفاه
  • تركيا
  • ترمب
  • تشوه الجنين
  • تصرفات
  • تطبيقات
  • تطوير الذات
  • تطوير مواقع
  • تعلم اللغة الإنجليزية
  • تعليم
  • تفسير الأحلام
  • تفسير القرأن الكريم
  • تقنيات
  • تلوث البيئة
  • تلوث الهواء
  • تمارين الصدر
  • تنمية بشرية
  • توقعات الابراج
  • تونس
  • تيليجرام
  • ثقافة وعلوم
  • جبنة فيلادلفيا
  • جديد الطب
  • جمال عبد الناصر
  • جمال وأناقة
  • حتى
  • حرق الدهون
  • حروف وأطياف
  • حشوة الاسنان
  • حصاد 2018
  • حضانة إنسانية نملة
  • حقائق
  • حكم وعبارات
  • حل مشكلات كمبيوتر
  • حللي شخصيتك
  • حماتى
  • حوض السمك
  • حوض سباحة
  • حول العالم
  • حيل
  • حيوانات عملاقة
  • خدعوك فقالوا
  • خدمات الأكواد
  • خدمات مواقع
  • خسارة الوزن
  • خصوصيات
  • خطوات
  • خلطات طبيعية
  • خواطر
  • دار إنسانية نملة للمسنين
  • داعش
  • داليدا خليل
  • دبى
  • دراسات وبحوث
  • دروس وشروحات
  • دعم بلوجر
  • دليل التنظيف
  • دليل الحياة
  • دورة تعليم بلوجر
  • دونالد ترامب
  • ديكور
  • ذو القرنين
  • رأس السنة
  • رامز جلال
  • رامي عياش
  • رشاقة ورجيم
  • رمضان 2019
  • روسيا
  • رياضة
  • زيت الخروع
  • سؤال وجواب
  • ساعات ومجوهرات
  • سرعة القذف
  • سقراط
  • سلحفاة
  • سمات الشخصية
  • سياحة وسفر
  • سيحدث
  • سير ذاتية لشخصيات
  • شباب وبنات
  • شبكات التواصل الإجتماعى
  • شخصيات
  • شخصيات أدبية
  • شخصيات إسلامية
  • شخصيات إعلامية
  • شخصية اليوم
  • شعر
  • شعراء عرب
  • شمس وبحر
  • شهر رمضان
  • شوائب البشرة
  • صحة الحامل
  • صحتك تهمنا
  • صدقة
  • صدور دجاج
  • صلاح الراشد
  • صناع المال
  • صور متحركة
  • ضيق التنفس
  • طبخات دجاج
  • طبيعة
  • طرق
  • عادات وتقاليد
  • عالم التكنولوجيا
  • عالم الحيوان
  • عالم المعرفة
  • عروس إنسانية نملة
  • علاقات زوجية
  • علامات الحمل
  • علم النفس
  • علمتنى نملة
  • عمر البشير
  • عمرو خالد
  • عمليات نحت
  • عيادة الأسنان
  • عيادة العيون
  • غرائب وعجائب
  • غرفة الطعام
  • غرفة المعيشة
  • فترة الحمل
  • فساتين
  • فصل الخريف
  • فصل الشتاء
  • فصول السنة
  • فقدان البصر
  • فكر بسرعة
  • فن التعامل
  • فن ومشاهير
  • فنجان قهوة
  • فوائد
  • فوائد الاغذية
  • فوائد وأضرار الأطعمة
  • فيديو
  • فيسبوك
  • قصائد شعراء
  • قصص
  • قصص إسلامية
  • قصص الأطفال
  • قضايا ساخنة
  • قواعد اللغة العربية
  • قوالب بلوجر
  • كاريكاتير
  • كبار السن
  • كشكول
  • كمبيوتر
  • كونى
  • كيف
  • لا
  • لايف ستايل
  • للبنات فقط
  • لماذا
  • لمسة وذوق
  • ليبيا
  • ليلة الدخلة
  • ليلة الزفاف
  • ليلة القدر
  • ما
  • ماذا
  • ماسك العيون
  • ماسكات طبيعية
  • ماغي فرح
  • مأكولات بحرية
  • ماورائيات وأساطير
  • مايا دياب
  • متى
  • مجتمع أون لاين
  • مجتمع رجيم
  • مجلس الأمن
  • مخاطر الحمل
  • مراهقات
  • مزاد علنى
  • مشاعر وحب
  • مشاكل البشرة
  • مشاكل الحمل
  • مشاكل وحلول
  • مشاكل وحلول بلوجر
  • مشاهير العرب
  • مصادر
  • مصر
  • مطبخ منة
  • معتقدات إسلامية
  • معلومات عامة
  • مفاهيم ومصطلحات دينية
  • مفاهيم ومصطلحات عامة
  • مقابلات
  • مقارنات
  • مقبلات
  • مكافحة الجراثيم
  • مكياج العروس
  • مكياج العيون
  • مكياجك
  • ملتقى البنات
  • مملكة الأزواج
  • من
  • من هو
  • منار مجدي
  • منوعات
  • مهارات
  • موسكو
  • موسوعة الصور
  • مولودك
  • ناجحات
  • نادى النخبة
  • ناس في الأخبار
  • نجوى كرم
  • نجيب محفوظ
  • نزار قباني
  • نساء في الأخبار
  • نصائح
  • نصائح الأمهات
  • نصائح الشيف
  • نصائح الطبخ
  • نصائح العلاقة الحميمة
  • نصائح العلاقة الزوجية
  • نصائح رشاقة
  • نصائح للبنات
  • نصائح منزلية
  • نظام نور
  • نماذج
  • نماذج إدارية
  • نمو الطفل
  • نيوزيلندا
  • هبة مجدى
  • هرمونات
  • هكذا
  • هل
  • هو وهى
  • هوايات واهتمامات
  • وصفات بالثوم
  • وصفات بالزبدة
  • وصفات بالفطر
  • وصفات بالفلفل الرومي
  • وصفات دجاج
  • وصفات رمضاتية
  • وصفات سريعة
  • وصفات طبيعية
  • ولدى أملى
  • Anger
  • Content in English
  • TOP 10

الإبلاغ عن إساءة الاستخدام

الصفحات

  • الصفحة الرئيسية

من أنا

  • Unknown
  • القرماني جروب
  • مؤسسة القرماني